7月29日 今日の日記
0時 最終奥義 苺ましまろスクワットを追加で100回
0時半 シャワー 歯磨いて鼻毛切った
1時 薬を飲んだ 久しぶりにデスクトップの英字キーボードからタイピングしているがCAPSLOCKが一発で機能しないのが慣れない（英字キーボードで日本語入力を切り替えるにはSHIFT＋CAPSLKをタイプしなければならない）
オモコロの月曜ラジオ 「ありっちゃありスパーク」を聴く
2時半 映画「ショートピース」を観終わった
9時 起床 薬が変わったおかげか苺ましまろスクワットが効いたのかすぐ寝つけてよく眠れた
12時半 起きた タバコ吸ってボーっとしていたら 妹から迎えに来いとLINEが来たので
タバコ買いにコンビニ行ってから迎えに行った
今日は14時から18時の間にヤマトの兄ちゃんが デルのポンコツノートPCを回収しに来るので起きていなければならない
15時 ねむい でも今寝たら夜寝れなくなっちゃう
ヤマトが来てパソコンを回収していった
今日からしばらくの間は椅子に座ってブログを書くことになるので 文章が少しかしこまったものになるかもしれない
17時 起きた 寝ていた
夕食前に腕立て腹筋ダンベルスクワット
18時 夕食 ジャージャー麵 今日は味がした
21時 薬飲んで腹筋さらに100回 まったく腹がへこまない
筋肉はついているのだろうか
というか運動云々関係なく抗鬱剤を飲むと10キロくらい平気で太るらしい
これは無駄なあがきなのか やる気に陰り でも続けようと思う
これからシャワーして寝ようと思う ブログ終わり
